Allenamento Intenso

Sunday

Intenso Duration 11 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: Wall, Jump Rope, Pull Up Bar

Aggiunto da Manish Badwe

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Parete Allenamenti con la Corda per Saltare Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 1 round

Push-Ups

3 minuti

Elbow Plank

3 minuti

Wall Sit

1 minuto

Jump Rope

3 minuti

Pull-ups

1 minuto

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