Allenamento per Principianti Gratuito

Balanced Core I

Principiante Duration 12 minuti

Aree target: Core

Attrezzatura: Exercise Mat

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

This workout challenges all the major muscle groups in your core, to help you get the most balanced core all around.

Allenamenti correlati

Balanced Core II

Balanced Core II

13 minuti, Principiante

Core for Beginners

Core for Beginners

8 min 28 sec, Principiante

6 min 25 sec, Principiante

Core Construction

Core Construction

6 min 58 sec, Principiante

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

12 min 30 sec, Intenso

16 min 45 sec, Principiante