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Set 1: 1 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 min 30 sec
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
2 minuti
Side Lunges
Side Lunges
30 secondi
Prisoner Squats
Prisoner Squats
3 minuti
Seal Jacks
Seal Jacks
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 minuti
Advanced Assisted Handstand
Advanced Assisted Handstand
1 minuto
"O" Balance
"O" Balance
1 minuto
Back Lunge Kick Jump Switch
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3 minuti


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6 min 35 sec,
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