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Exercises

Set 1: 2 round
1 2 Burpees
1 2 Burpees
30 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 secondi
Diamond Crunches
Diamond Crunches
30 secondi
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
30 secondi
Left Cross Leg Obliques
Left Cross Leg Obliques
30 secondi
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
30 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
20 secondi
Rest
Rest
20 secondi


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