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Descrizione

2 set of non stop


Exercises

Set 1: 1 round
Plank
Plank
30 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Plank
Plank
30 secondi
Russian Twists
Russian Twists
30 secondi
Plank
Plank
30 secondi
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
30 secondi
Plank
Plank
30 secondi
Flutter Kicks
Flutter Kicks
30 secondi
Plank
Plank
30 secondi
Jack Knife
Jack Knife
30 secondi
Plank
Plank
30 secondi


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