Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 3 round
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto
15 secondi
1 minuto
15 secondi
30 secondi
30 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto
25 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto
20 secondi
1 minuto
1 minuto


Allenamenti correlati

Intense 22 Min
22 minuti, Intenso
Treino 1
9 min 45 sec, Moderato
Workout
11 minuti,
Do It
14 min 10 sec, Intenso
Intense And Quick
2 min 15 sec, Intenso
Daily
9 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Six Pack Shortcut

Six Pack Shortcut

Intenso 6 min  
Multi-Plank Challenge

Multi-Plank Challenge

Intenso 6 min  
Core   Exercise Mat
The Survivor

The Survivor

Intenso 23 min  
Full Body   No Equipment
All-Out Abs

All-Out Abs

Intenso 8 min  
Core   Exercise Mat
Love You to the Core

Love You to the Core

Principiante 4 m 30 s  
Lower Body   Exercise Mat

Categorie di allenamento