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Exercises

Set 1: 4 round
Incline Dumbbell Bench Press - 10 Reps
26 secondi
Rest
Rest
1 minuto

Set 2: 1 round
Transition
Transition
1 minuto

Set 3: 4 round
Dumbbell Bench Press - 15 Reps
36 secondi
Rest
Rest
1 min 15 sec


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