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Set 1: 2 round
Squats
Squats
30 secondi
20 secondi
Jumping Jacks
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30 secondi
20 secondi
Power Walk
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1 minuto
20 secondi
Butt Kickers
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30 secondi
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Power Walk
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30 secondi
20 secondi
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Side Lunges
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30 secondi
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Power Punches
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30 secondi
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30 ripetizioni
20 secondi
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20 secondi
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Perte De Poids
20 min 30 sec, Principiante


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