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Descrizione

Increases strength


Exercises

Set 1: 1 round
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
45 secondi
Plank
Plank
1 minuto
Wall Plank
Wall Plank
30 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
3 minuti
Jack Jump Tucks
Jack Jump Tucks
1 minuto


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