Allenamento Moderato

Back/Shoulders - Thursday

Moderato Duration 7 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: Pull Up Bar, Cardio Machine

Aggiunto da Francesca B.

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con le Macchine Cardio

Descrizione

Three times a week. Set up barbell to 15kg and dumbbell to 7.5kg

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