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Exercises

Set 1: 1 round
Inclinazione: Moderato
10 minuti

Set 2: 1 round
30 ripetizioni
1 minuto
30 ripetizioni
30 ripetizioni

Set 3: 1 round
30 ripetizioni
30 ripetizioni
1 minuto
30 ripetizioni

Set 4: 1 round
30 ripetizioni
30 ripetizioni
1 minuto
30 ripetizioni


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