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Allenamento Intenso

Killer Upper Body

Intenso   13 minuti

Aree target: Chest, Shoulders, Arms

Attrezzatura: Dumbbell

Dakota Trainor
 		    Aggiunto da Dakota Trainor
Killer Upper Body
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Petto Allenamenti con i Manubri

Exercises

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Pesi: Massimo
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Dumbbell Push ups
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Set 2: 1 round
Dumbbell Chest Press
Pesi: Massimo
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20 ripetizioni
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Dumbbell Renegade Rows
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Set 3: 1 round
Dumbbell Chest Press
Pesi: Massimo
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Set 4: 1 round
Dumbbell Chest Press
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Set 5: 1 round
Dumbbell Chest Press
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