Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Spin


Exercises

Set 1: 1 round

Set 2: 1 round
1 minuto

Set 3: 1 round
1 minuto

Set 4: 1 round
1 minuto

Set 5: 1 round
1 minuto

Set 6: 1 round
1 minuto

Set 7: 1 round
1 minuto

Set 8: 1 round


Allenamenti correlati

Spin
37 minuti, Moderato
Spinning
35 minuti, Moderato
Spin 10 Mins
10 min 10 sec, Moderato
Spinning Interval
43 min 30 sec, Intenso
Spinning
1 ora, Moderato
5 Minute Spin
5 minuti, Intenso

NordicTrack Foldable Treadmill
Scelta Top per questo Allenamento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intenso 17 min  
Core   No Equipment
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Principiante 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Spinning

Spinning

Intenso 20 min  
Inclined Treadmill

Inclined Treadmill

Moderato 15 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Moderato 8 min  
Shoulders   No Equipment

Categorie di allenamento