Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 2 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
1 minuto
Pesi: Moderato
30 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi


Allenamenti correlati

Legs
15 min 15 sec, Moderato
7 Min Legs
7 minuti, Moderato
Leg Quicky
6 minuti, Moderato
Legs
30 minuti, Intenso
Legs
14 minuti, Moderato
Legs
11 min 22 sec, Moderato

Power Systems Kettlebells
Scelta Top per questo Allenamento

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Principiante 4 min  
Core   Exercise Mat
100 Calories

100 Calories

Principiante 100 sec  
Quick Glutes

Quick Glutes

Moderato 6 min  
Full Body  
Battleground Conditioning

Battleground Conditioning

Moderato 11 min  
Core   Exercise Mat

Categorie di allenamento