Stair Machine

Moderato Duration 45 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Cardio Machine

Aggiunto da Lish Mo

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con le Macchine Cardio

Descrizione

Step up some stairs

Exercises

Set 1: 1 round

Stair Stepping

45 minuti

Rest

5 secondi

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