Hit It

Moderato Duration 12 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Wall, Dumbbell

Aggiunto da Kelly Brooks

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con la Parete Allenamenti con i Manubri

Descrizione

This workout should make you feel brand new

Exercises

Set 1: 1 round

35 secondi

20 secondi

30 secondi

15 secondi

20 secondi

1 minuto

20 secondi

40 secondi

20 secondi

1 minuto

20 secondi

Set 2: 1 round

35 secondi

20 secondi

30 secondi

25 secondi

20 secondi

1 minuto

20 secondi

40 secondi

20 secondi

1 minuto

20 secondi

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