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Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
35 secondi
Recovery
Recovery
30 secondi
Cross Leg Sit Ups
Cross Leg Sit Ups
45 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Pop Squats
Pop Squats
35 secondi
Recovery
Recovery
1 minuto


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Getting Started
4 min 30 sec, Principiante


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Full Body   No Equipment

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