Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
5 minuti
2 minuti

Set 2: 3 round
1 minuto
30 secondi
2 minuti


Allenamenti correlati

Elliptical
35 minuti, Moderato
Cardio 2
36 minuti,
Cardio 2
32 minuti, Moderato
Gym
55 minuti, Moderato
Cardio
29 minuti, Principiante
Daily
30 minuti, Principiante

NordicTrack Foldable Treadmill
Scelta Top per questo Allenamento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

HIIT Bike

HIIT Bike

Intenso 23 min  
Stairmaster

Stairmaster

Moderato 15 min  
Elliptical HIIT

Elliptical HIIT

Moderato 15 min  
Lower Body   Cardio Machine
Strength Training

Strength Training

Moderato 18 min  
Lower Body   Cardio Machine, Barbell, Strength Machine
Stair Hiit

Stair Hiit

Moderato 20 min  
Legs   Cardio Machine

Categorie di allenamento