Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
3 minuti
3 minuti


Allenamenti correlati

Lunes
9 minuti, Principiante
Lunes
14 minuti, Principiante
Lunes
3 minuti, Moderato
Lunes
4 min 12 sec, Moderato
Lunes
2 min 15 sec, Moderato
Lunes
5 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Ejercicios para principiantes

Ejercicios para principiantes

Principiante 16 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Caliéntalo

Caliéntalo

Principiante 7 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Relajación con yoga

Relajación con yoga

Principiante 11 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Principiante 17 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Relajación post-entrenamiento

Relajación post-entrenamiento

Principiante 10 min  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Yoga Ashtanga- Serie B

Yoga Ashtanga- Serie B

Moderato 11 min  
Yoga  

Categorie di allenamento