Principiante
14 minuti
Aree target: Núcleo, Hombros, Espalda
 |
Aggiunto da Soledad Vianey Espinoza Acevedo |
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.
Trova un programma
Colchoneta de ejercicio, Silla
