Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

JPlank


Exercises



Allenamenti correlati

Mine
6 min 15 sec, Principiante
Stretch
5 min 15 sec, Principiante
Stretching.
3 min 5 sec, Moderato
My Yoga Stretches
17 minuti, Moderato
Just Do It
18 minuti, Moderato
Work
2 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Upper Body

Upper Body

Moderato 18 min  
Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Moderato 8 min  
Legs   No Equipment
Sexy

Sexy

Moderato 60 sec  
Body Grooves

Body Grooves

Principiante 12 min  
No Equipment
Lasting Effects

Lasting Effects

Principiante 12 min  
Full Body   No Equipment
Ty

Ty

Moderato 5 min  
Legs  

Categorie di allenamento