Wednesday

Moderato Duration 17 minuti

Aree target: Core

Aggiunto da Terrinae Watson

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

Core

Exercises

Set 1: 3 round

30 secondi

10 secondi

20 secondi

30 secondi

10 secondi

30 secondi

10 secondi

10 ripetizioni

15 secondi

Ripetizioni Fino Al Fallimento

Rest

1 min 30 sec

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