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Descrizione

Intense abs workout to get them burning. With some cardio too burn all over!


Exercises

Set 1: 3 round
30 ripetizioni
❤️ Massimo (Zona 5)
45 secondi
30 ripetizioni
15 ripetizioni
10 secondi

Set 2: 2 round
❤️ Massimo (Zona 5)
15 ripetizioni
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto
❤️ Massimo (Zona 5)
15 ripetizioni
10 secondi

Set 3: 3 round
40 ripetizioni
25 ripetizioni
25 ripetizioni
10 secondi


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