Allenamento Intenso

Workout 1

Intenso Duration 17 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Kettlebell

Aggiunto da Martina Latella

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con le Kettlebell

Exercises

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90-90 Crunch Taps

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1 minuto

8 ripetizioni

Alternating Side Crunches

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