Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Stretchy-Time

Stretchy-Time

Principiante 10 min  
Shoulders   Exercise Mat
Half-Time Full-Body

Half-Time Full-Body

Moderato 30 min  
Full Body   Dumbbells
2 Minute Full Plank

2 Minute Full Plank

Moderato 2 min  
Core   No Equipment
Leg And Butt Day

Leg And Butt Day

Intenso 30 min  
Lower Body   Barbell, Chair, Dumbbell, Wall
Arms 

Arms 💪

Moderato 29 min  
Arms   Chair, Exercise Mat
Hiit

Hiit

Intenso 25 min  
Shoulders   Wall

Categorie di allenamento