Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto


Allenamenti correlati

Good Workout
2 minuti, Moderato
Work Out
2 min 15 sec, Principiante
Core
2 minuti, Moderato
Monday Workout
2 minuti, Moderato
Weekly Workout
5 min 35 sec, Moderato
My Workout
6 min 7 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Running for Beginners

Running for Beginners

Principiante 30 min  
Lower Body   No Equipment
Calorie Blaster Yoga

Calorie Blaster Yoga

Moderato 25 min  
Full Body   Exercise Mat
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Moderato 7 min  
Legs   Exercise Mat
FAB abs

FAB abs

Moderato 5 min  
Core   Exercise Mat
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Principiante 3 min  
Core   No Equipment
Aerobic

Aerobic

Principiante 20 min  
Back  

Categorie di allenamento