Scarica sull'App Store
Tag

Exercises



Allenamenti correlati

Abdominales
10 min 30 sec, Moderato
Abdominales
13 minuti, Moderato
Abdominales
17 min 30 sec, Intenso
Abdominales
12 min 20 sec, Moderato
abdominales
21 min 20 sec, Moderato
Abdominales
9 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Moderato 10 min  
Núcleo   Ningún equipo
Piernas

Piernas

Principiante 4 min  
Inferior del cuerpo  
Abdominales

Abdominales

Moderato 11 min  
Núcleo  
Pecho

Pecho

Moderato 3 m 30 s  
Hombros  
Piernas

Piernas

Moderato 5 min  
Piernas   Pared
Estiramientos

Estiramientos

Principiante 3 min  
Cuerpo Entero  

Categorie di allenamento