Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
10 minuti

Set 2: 1 round
3 minuti

Set 3: 1 round
1 minuto
5 minuti
1 minuto


Allenamenti correlati

Running
25 minuti, Moderato
Running
21 min 30 sec, Moderato
Running
3 min 30 sec, Moderato
Running
20 minuti, Moderato
Running
12 minuti, Moderato
Running
30 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Beginner Running

Beginner Running

Principiante 24 min  
Lower Body   No Equipment
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Moderato 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Meditation

Meditation

Principiante 8 min  
Body Circuit Session

Body Circuit Session

Moderato 21 min  
Shoulders   Dumbbells
Lasting Effects

Lasting Effects

Principiante 12 min  
Full Body   No Equipment
Back Attack

Back Attack

Principiante 8 min  
Back   Dumbbells, Bench

Categorie di allenamento