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Descrizione

Lunes


Exercises

Set 1: 1 round


Set 3: 1 round

Set 4: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
10 ripetizioni
❤️ Moderato (Zona 2)
15 ripetizioni


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Moderato 16 min  
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Intenso 15 min  
Núcleo  

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