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Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
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❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto

Set 2: 1 round
1 minuto
1 minuto
8 ripetizioni
1 minuto

Set 3: 1 round
40 secondi
40 secondi
40 secondi
6 ripetizioni
40 secondi

Set 4: 1 round
20 secondi
20 secondi
20 secondi
4 ripetizioni
20 secondi


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First Workout
13 min 39 sec, Moderato


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