Scarica sull'App Store
Tag

Exercises



Allenamenti correlati

Abdominales
13 min 45 sec, Intenso
Abdominales
6 minuti, Principiante
Abdominales
2 minuti, Moderato
Abdominales
1 min 22 sec, Moderato
Abdominales
6 min 15 sec, Moderato
Abdominales
6 minuti,


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Ataque abdominal

Ataque abdominal

Moderato 15 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Glúteos brasileños

Glúteos brasileños

Moderato 16 min  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
Mezcla de peso corporal

Mezcla de peso corporal

Moderato 10 min  
Piernas   Ningún equipo
¡Pierde peso en un momento!

¡Pierde peso en un momento!

Moderato 10 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Legs 

Legs 👑

Intenso 24 min  
Piernas  
Dese prisa y espere

Dese prisa y espere

Moderato 18 min  
Inferior del cuerpo   Pared

Categorie di allenamento