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Set 1: 1 round
Pesi: Leggero
Cable Lat Pull and Twist L+R
15 ripetizioni
Pesi: Leggero
Cable Lat Pull and Twist L+R
15 ripetizioni
1 minuto
Pesi: Pesante
Chest Press Machine
15 ripetizioni
1 minuto
Pesi: Pesante
Chest Press Machine
15 ripetizioni
Pesi: Pesante
Row Pull Machine
15 ripetizioni
1 minuto
Pesi: Pesante
Row Pull Machine
15 ripetizioni
Pesi: Pesante
Shoulder Pull Machine
15 ripetizioni
1 minuto
Pesi: Pesante
Shoulder Pull Machine
15 ripetizioni
Pesi: Pesante
Shoulder Press Machine
12 ripetizioni
1 minuto
Pesi: Pesante
Shoulder Press Machine
12 ripetizioni
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