Allenamento Moderato

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Moderato Duration 102 secondi

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Strength Machine, Dumbbell, Cardio Machine, Barbell

Aggiunto da Deepansha Mithal

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con le Macchine per la Forza Allenamenti con i Manubri Allenamenti con le Macchine Cardio Allenamenti con il Bilanciere

Exercises

Set 1: 1 round

Cable Lat Pull Down

4 ripetizioni

One Arm Dumbbell Row

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4 ripetizioni

1 minuto

Close Grip Lat Pull Down

4 ripetizioni

Barbell Stiff Legged Deadlift

Barbell Stiff Legged Deadlift

4 ripetizioni

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