Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Abs privilege


Exercises

Set 1: 2 round
30 secondi
30 secondi
15 secondi
1 min 15 sec
45 secondi
20 secondi
30 secondi
30 secondi
15 secondi

Set 2: 2 round
1 minuto
15 secondi
30 secondi
15 secondi


Allenamenti correlati

Abs
48 minuti, Intenso
Abs
11 minuti, Moderato
Abs
10 minuti, Moderato
Abs! Abs! Abs!
14 minuti, Moderato
Abs
7 min 30 sec, Principiante
Quick Morning Abs
5 min 30 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sixpack Abs  No Time

Sixpack Abs No Time

Intenso 13 min  
Abs, Arms And Legs

Abs, Arms And Legs

Moderato 19 min  
Feel The Fat Loss

Feel The Fat Loss

Principiante 7 min  
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intenso 12 min  
Restore & Relax

Restore & Relax

Principiante 11 min  
Full Body   Exercise Mat
Ab Crusher

Ab Crusher

Moderato 10 min  
Core   No Equipment

Categorie di allenamento