Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 5 round
15 secondi
30 secondi

Set 2: 1 round
1 minuto


Allenamenti correlati

Squats
8 min 10 sec, Principiante
Squats
4 minuti, Moderato
Legs
6 minuti, Moderato
Squat
4 min 30 sec, Principiante
Squats and more Squats
6 minuti, Moderato
Do A Squat
4 min 15 sec, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Moderato 12 min  
Full Body   No Equipment
Abs + Arms - No Weights

Abs + Arms - No Weights

Moderato 11 min  
Incredible Arms

Incredible Arms

Intenso 14 min  
Arms   No Equipment
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Moderato 8 min  
Shoulders   No Equipment
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Intenso 8 min  
Shoulders   No Equipment
Work It...

Work It...

Principiante 8 min  
Lower Body   Chair

Categorie di allenamento