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Allenamento per Principianti

Squat

Principiante   4 minuti 30 secondi

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Wall

Fatima Tahmi
 		    Aggiunto da Fatima Tahmi
Squat
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con la Parete

Exercises

Set 1: 1 round
Squats
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1 minuto
Wall Sit
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30 secondi
Squats
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