The 4x4

Intenso Duration 32 minuti

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Will Rossiter

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Pick 4 boulder problems 0-2 grades below your flash level. Cycle through the problems.

Exercises

Set 1: 4 round

Boulder Problem

40 secondi

Transition

20 secondi

Boulder Problem

40 secondi

Transition

20 secondi

Boulder Problem

40 secondi

Transition

20 secondi

Boulder Problem

40 secondi

Rest

4 min 20 sec

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