Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
20 secondi
10 secondi
30 secondi
15 secondi
10 secondi
15 secondi
25 secondi


Allenamenti correlati

Get Fit
4 min 2 sec, Principiante
Get In Shape
46 minuti, Principiante
Get Fit
9 min 28 sec, Principiante
Easy But Hard
13 minuti, Principiante
Easy Workout
11 minuti,
Get Fit
17 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento