Stretching Dance Class

Principiante Duration 6 minuti

Aree target: Legs

Aggiunto da N Lamaker

Tag

Allenamenti per le Gambe

Descrizione

Stretching as I do in dance class

Exercises

Set 1: 1 round

❤️ Leggero (Zona 1)

Knees To Ground

30 secondi

Head to Knee

30 secondi

Wide Leg Stretches

1 minuto

Set 2: 1 round

❤️ Leggero (Zona 1)

Knees To Ground

30 secondi

Head to Knee

30 secondi

Wide Leg Stretches

1 minuto

Set 3: 1 round

❤️ Leggero (Zona 1)

Knees To Ground

30 secondi

Head to Knee

30 secondi

Wide Leg Stretches

1 minuto

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