Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Abs
5 min 30 sec, Moderato
Abs
15 minuti, Moderato
Abs
7 min 10 sec, Moderato
Abs
3 minuti, Moderato
AbsAbsAbs
4 minuti, Intenso
Abs
5 min 10 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Principiante 4 min  
Core   Exercise Mat
Military Leg & Ab Superset

Military Leg & Ab Superset

Moderato 15 min  
Lower Body   No Equipment
Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Moderato 32 min  
Core   Exercise Mat
Abs And Arms

Abs And Arms

Moderato 10 min  
Quick Abs

Quick Abs

Principiante 8 min  
Battleground Conditioning

Battleground Conditioning

Moderato 11 min  
Core   Exercise Mat

Categorie di allenamento