Full Body Beginner

Principiante Duration 11 minuti

Aree target: Full Body

Aggiunto da Michelle Renea

Tag

Allenamenti per il Corpo Intero

Descrizione

Cardio, arms, legs, core. Simple to get you started everyday.

Exercises

Set 1: 1 round

1 minuto

10 ripetizioni

10 ripetizioni

10 ripetizioni

Set 2: 1 round

1 minuto

10 ripetizioni

10 ripetizioni

1 minuto

Set 3: 1 round

1 minuto

10 ripetizioni

10 ripetizioni

10 ripetizioni

Set 4: 1 round

1 minuto

10 ripetizioni

10 ripetizioni

1 minuto

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