Run Ups

Moderato Duration 21 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Pull Up Bar

Aggiunto da Robert Jermain

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con la Barra per Trazioni

Descrizione

Run ups

Exercises

Set 1: 1 round

Pull-Ups

10 ripetizioni

❤️ Moderato (Zona 2)

Run

20 minuti

Pull-Ups

10 ripetizioni

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