Endurance

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

We're not asking you to run across the continent, we're just challenging you to move your body for 20+ minutes without pause. This workout is a full body mix of cardio, strength and conditioning that span three different groups of moves. If that's not enough, then go scramble up a mountain ;p

Allenamenti correlati

Ab-Solutely!

16 min 10 sec, Moderato

Quick Cardio

16 minuti, Moderato

Cardio

8 min 35 sec, Intenso

quick workout

5 min 30 sec, Principiante

Cardio

10 minuti, Intenso

Cardio Work

6 minuti, Moderato

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.