Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Leg work outs


Exercises

Set 1: 10 round
20 ripetizioni
10 ripetizioni

Set 2: 1 round
20 secondi
30 secondi
10 ripetizioni


Allenamenti correlati

Legs
2 minuti, Principiante
Legs
4 min 20 sec, Intenso
Legs
6 minuti, Moderato
Legs
4 minuti,
Legs
20 min 50 sec, Moderato
Legs
16 min 35 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento