Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Its a hard an intinse work out


Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto
1 minuto
3 minuti
1 minuto


Allenamenti correlati

Upper Body
6 min 30 sec, Principiante
Upperbody
25 min 30 sec, Intenso
Upper body moves(V U)
13 min 45 sec, Intenso
Upper Body 2
19 minuti, Moderato
Upper Body 1
22 minuti, Intenso
Upper Body
6 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

The Strength Train

The Strength Train

Moderato 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Principiante 7 min  
Chest   No Equipment
Core-e-o

Core-e-o

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
Lower Body Burner

Lower Body Burner

Moderato 18 min  
Lower Body   Jump Rope, Kettlebells, Barbell
Arms Workout

Arms Workout

Moderato 12 min  
Arms   Dumbbell, Chair

Categorie di allenamento