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Descrizione

Kickboxing


Exercises

Set 1: 1 round
1 min 30 sec
Scissor runs
1 min 30 sec
3 minuti
1 min 30 sec
1 min 30 sec
1 min 30 sec
1 min 30 sec
1 minuto
1 minuto
1 minuto
Challenge
3 minuti
1 min 30 sec
1 min 30 sec


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Intenso 31 min  
Full Body   Box or Step, Dumbbell

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