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Set 3: 1 round
10 ripetizioni
15 ripetizioni
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
20 ripetizioni


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Hombros   Barra fija
Rutina 1

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Intenso 1 h 8 m  
Superior del cuerpo   Barra fija
Calentamiento

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Principiante 60 sec  

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