everyday abs

Principiante Duration 8 minuti

Aree target: Core

Aggiunto da Lauren Hsei

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

do this before bed and when u wake up

Exercises

Set 1: 1 round

25 ripetizioni

30 secondi

25 ripetizioni

30 secondi

25 ripetizioni

30 secondi

25 ripetizioni

Set 2: 1 round

25 ripetizioni

30 secondi

25 ripetizioni

30 secondi

25 ripetizioni

30 secondi

25 ripetizioni

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