Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
20 ripetizioni
30 secondi
15 ripetizioni


Allenamenti correlati

Training
1 min 35 sec,
Trial
1 min 30 sec, Principiante
Test
3 min 45 sec, Intenso
Work
6 min 1 sec, Principiante
7 Bucks
1 min 36 sec, Moderato
Quick And Easy
5 min 10 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Strong Arm Yoga

Strong Arm Yoga

Moderato 9 min  
Yoga   Exercise Mat
9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Principiante 9 min  
Legs   Exercise Mat
Mountain Boy

Mountain Boy

Moderato 16 min  
Legs   No Equipment
Quickie

Quickie

Moderato 80 sec  
Full Body  
Quickie

Quickie

Principiante 7 min  
Core  
Quicky

Quicky

Principiante 60 sec  
Chest  

Categorie di allenamento