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Exercises

Set 1: 2 round
Walking Lunges
45 secondi
See Throughs
45 secondi
Chest Press On Ball
45 secondi
Burpees
30 secondi
Pushups
30 secondi
Oblique Right
30 secondi
Oblique Left
30 secondi
Sumo Squat
45 secondi


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2 min 55 sec, Moderato
All Body
12 minuti, Intenso


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